Un giovane si accorge che i suoi capelli cadono e viene preso dal panico.
Ci sono molte cause di perdita di capelli tra i giovani. Li spiegheremo in questo articolo.
Sebbene la caduta dei capelli sia un problema comune negli uomini più anziani, può essere un problema anche negli uomini più giovani.
Sorprendentemente i ragazzi di 15 anni possono notare segni come il diradamento dei capelli e l’aspetto di un picco di vedove. Ma a condizione che comprendano le ragioni della caduta dei capelli negli uomini sotto i 25 anni, ci sono sempre modi efficaci per i giovani uomini per mantenere l’attaccatura dei capelli.
Inoltre, potrebbe anche stupirti sapere che la caduta dei capelli nei giovani uomini può essere più comune di quanto sembri a prima vista. Innegabilmente, perdere i capelli può essere stressante e frustrante a qualsiasi età, figuriamoci se stai diventando calvo a 15, 20 o anche 25 anni.
Secondo Medical News Today:
La metà degli uomini soffre di calvizie maschile o perdita di capelli androgenetica.
Ora, se sei un giovane e stai vivendo un diradamento dei capelli, forse hai ereditato questo tipo di perdita permanente dei capelli.
Tuttavia, perdere i capelli non è più una preoccupazione moderna, ma i tricologi stanno gradualmente diventando più una tendenza che la scarsità. E il modo in cui viviamo le nostre vite ha più a che fare con questa condizione di caduta dei capelli che con i geni o la semplice sfortuna.
Cause Di Perdita Di Capelli Nei Giovani Maschi
Mentre la calvizie maschile può colpire entrambi gli uomini di qualsiasi età, è più comune negli uomini di mezza età.
Il fatto è che nessuno diventa calvo dall’oggi al domani. Sebbene alcuni uomini possano aver perso molti capelli all’età di 50 anni, a un certo punto deve iniziare.
Anche la calvizie maschile può essere ereditaria. Tuttavia, tuo nonno o tuo padre non possono essere sempre utilizzati per prevedere come apparirà la tua attaccatura dei capelli.
Alcune indicazioni mostrano anche che la caduta dei capelli sta diventando più predominante negli uomini più giovani, e ci sono alcune possibili ragioni per questo (ne parleremo più avanti tra un secondo).
È possibile che gli uomini stiano iniziando a notare segni di perdita di capelli prima delle generazioni prima di loro nel mondo odierno guidato dai media e dall’immagine.
In genere, un’attaccatura dei capelli in via di maturazione è molto normale per i giovani uomini tra l’adolescenza e i 20 anni, tuttavia, l’assottigliamento sopra le sopracciglia e alle tempie, le aree possono portare alla comparsa di una fronte alta.
Questo è principalmente quando la maggior parte dei giovani maschi inizia a rasentare le loro attaccature sfuggenti. Potrebbero ugualmente iniziare a notare uno spargimento eccessivo durante la doccia o la pettinatura, qualcosa che le generazioni precedenti, meno consapevoli dell’immagine, avrebbero potuto perdere.
Detto questo, ecco uno sguardo ad alcune delle diverse cause di perdita di capelli nei giovani maschi.
1. Fumo E Perdita Di Capelli
Se non altro, devi smettere di fumare se tieni davvero ai tuoi capelli. A causa del monossido di carbonio inalato durante il fumo, l’ossigeno e altri nutrienti vitali non vengono trasportati dal sangue ai follicoli piliferi. Inoltre, la nicotina riduce l’attività dei vasi sanguigni, prevenendo così la crescita di nuovi capelli.
I problemi di salute legati al fumo sono innegabili. Ci sono molte teorie secondo cui il fumo può causare la caduta dei capelli e aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiache e cancro.
Similmente al fumo, si ritiene che l’assunzione eccessiva di alcol sia una delle principali cause di caduta dei capelli nei giovani maschi. Sebbene i bevitori medi possano essere in grado di mantenere i capelli lunghi, i consumatori regolari di alcol hanno maggiori probabilità di perderli. Si dice che l’alcol succhi il corpo della sua scorta di ferro, ostacolando così l’assorbimento dello zinco.
A parte questo, troppa assunzione di alcol provoca ugualmente disidratazione, impedendo al corpo di assorbire i nutrienti essenziali. Poiché i capelli contengono quasi un quarto di acqua, il consumo eccessivo di alcol li renderà senza dubbio fragili.
Pertanto, se sei giovane e noti una caduta insolita dei tuoi capelli, dovresti esaminare l’assunzione di alcol. Se sei un normale bevitore, dovresti minimizzarlo o addirittura fermarlo per un po’ di tempo per monitorare l’effetto. Inoltre, se fumi, è consigliabile smetterla.
Secondo il dottor Ferrari:
La perdita dei capelli può essere attribuita alla genetica, ma anche lo stress può svolgere un ruolo significativo. Per far crescere i capelli, il follicolo pilifero ha bisogno di energia. Il coenzima Q10, che si trova nella carne, nei cereali integrali e nel pesce, aumenta la capacità del cuoio capelluto di produrre energia, in particolare in una fabbrica di energia o nei mitocondri cellulari. Lo stress provoca l’ossidazione, danneggiando così il coenzima Q10 tra gli altri antiossidanti, che lo ha reso uno dei principali contributori all’elenco delle cause della caduta dei capelli negli adolescenti maschi.
Per la maggior parte degli uomini, gli anni trascorsi da adolescenti possono essere incredibilmente stressanti. È facile capire perché la caduta dei capelli tra gli uomini di età inferiore ai 25 anni può essere causata dallo stress della scuola e dall’eccessiva volatilità sul lavoro.
Secondo Marc Glashofer, MD, un dermatologo di New York City:
I capelli hanno un ciclo di vita programmato. Ci sono tre fasi: la fase di crescita (che è la fase iniziale), la fase di riposo e la fase di muta. Quando diventi davvero stressato, può sconvolgere il ciclo del capello, spingendo più capelli nella fase di caduta.
Anche se lo stress potrebbe non essere sempre la causa principale della caduta dei capelli nei giovani uomini, può innegabilmente aumentare le possibilità di una rapida caduta dei capelli negli uomini, accelerando il processo.
Affinché i giovani uomini combattano i segni dell’invecchiamento come la caduta dei capelli, è importante mantenere uno stato mentale positivo e seguire una dieta sana.
Puoi anche apportare piccoli cambiamenti allo stile di vita come bere acqua ogni ora (i filamenti sono fatti di minerali che l’acqua da sola può ricostituire), dormire 7 ore a notte e mangiare cibi ricchi di proteine. Questo può aiutarti a ottenere circa l’80% di miglioramento.
3. Nutrizione E Caduta Dei Capelli
Non si può dire abbastanza che l’alimentazione sia fondamentale per la crescita dei capelli. Il Dr. Shah afferma che la crescita dei capelli è limitata al midollo osseo e che nessun’altra parte del corpo cresce alla metà della velocità.
La relazione tra capelli e cibo dovrebbe essere semplice. La cheratina è una proteina che compone i capelli. Pertanto, è fondamentale aggiungere una quantità adeguata di proteine alla tua dieta.
Gli alimenti a basso contenuto proteico costringono il tuo corpo a risparmiare le proteine di cui ha bisogno per altri scopi, come la ricostruzione di cellule e capelli.
Secondo l’American Academy of Dermatology
Il tuo corpo può fermare la crescita dei capelli se la tua dieta è carente di proteine. Ciò può verificarsi circa 2-3 mesi dopo un calo dell’assunzione di proteine.
Fortunatamente, ci sono molte fantastiche fonti di proteine intorno a noi oggi, tra cui uova, pesce e carne.
Il Dr. Shah ha anche confermato che il paneer e gli spinaci sono tutti alimenti che migliorano i capelli. Il tè verde è altrettanto ottimo perché aiuta a bloccare il diidrotestosterone (DHT), che è l’ormone che causa la caduta dei capelli.
Nel frattempo, oltre a quelle menzionate sopra, ecco altre 17 fonti proteiche vegane e vegetariane, se non mangi carne o prodotti animali.
4. Diidrotestosterone (DHT)
Secondo Medical News Today, il diidrotestosterone noto anche come DHT, è un androgeno che è un prodotto dell’ormone maschile testosterone e la causa principale del 95% della perdita di capelli nella calvizie maschile.
In genere, la quantità di DHT presente nel corpo degli uomini è maggiore di quella delle donne, il che spiega perché soffrono di più la caduta dei capelli. Il DHT uccide anche i follicoli piliferi, impedendo loro di ottenere i nutrienti di cui hanno bisogno per sopravvivere.
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Oppure i farmaci orali come la finasteride (Propecia) possono fermare tremendamente la caduta dei capelli o addirittura far ricrescere alcuni. Anche la chirurgia per il trapianto è un’opzione. Non dimenticare di consultare un dermatologo prima di fare qualsiasi cosa.
Perché La Perdita Di Capelli Negli Uomini Sotto I 25 Anni?
5. Ipotiroidismo
Wikipedia afferma che l’ipotiroidismo si riferisce a un disturbo nel sistema endocrino in cui la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormone tiroideo.
In altre parole, l’ipotiroidismo è il linguaggio medico per avere una tiroide ipoattiva o una ghiandola tiroidea bassa. Questa piccola ghiandola, che si trova nel collo, produce ormoni essenziali per il metabolismo oltre alla crescita e allo sviluppo.
Quando la ghiandola non sta pompando abbastanza ormoni, può portare a molti problemi di salute, inclusa la caduta dei capelli. Per determinare la causa, il medico può eseguire dei test.
Secondo la Mayo Clinic:
A seconda della gravità delle carenze ormonali, l’ipotiroidismo può presentarsi in modi diversi. Ma generalmente, qualsiasi problema che hai tende a svilupparsi gradualmente, di solito nel corso di un certo numero di anni.
All’inizio potresti difficilmente notare i sintomi dell’ipotiroidismo, come l’aumento di peso e l’affaticamento, o potresti semplicemente attribuirli all’invecchiamento.
Quando il tuo metabolismo rallenta, potresti avvertire sintomi più evidenti come affaticamento, stitichezza e pelle secca.
Il trattamento della tiroide sintetica può risolvere il problema. Nel momento in cui i livelli della tua tiroide tornano alla normalità, anche i tuoi capelli dovrebbero farlo.
6. Tricotillomania E Perdita Di Capelli
La tricotillomania, nota anche come
disturbo da strappare i capelli , è un disturbo mentale classificato come disturbo ossessivo-compulsivo e disturbi correlati e consiste in impulsi persistenti e incontrollabili a strappare i capelli dalle palpebre, dal cuoio capelluto, dalle sopracciglia e da altre aree del corpo, indipendentemente da tentativi costanti di diminuire o fermare lo strappo dei capelli.
In altre parole, la tricotillomania induce le persone a strapparsi i capelli in modo eccitante. Il dottor Glashofer dice che è come un tic. La persona gioca costantemente con i propri capelli e li tira fuori.
Sfortunatamente, tirare e tirare ripetutamente i capelli può spesso spogliare la testa dei suoi capelli di protezione naturale. La tricotillomania di solito inizia prima dei 17 anni ed è 4 volte più comune nelle donne che negli uomini.
Alcuni antidepressivi possono essere efficaci, ma anche la terapia di modificazione comportamentale può essere un’opzione. Per una consulenza più professionale, consultare il proprio medico.
7. Perdita Di Peso Eccessiva
La drastica perdita di peso è una forma di shock fisico che può portare al diradamento dei capelli. Questo potrebbe ancora accadere anche se la perdita di peso potrebbe essere buona per te.
La perdita di peso sta probabilmente stressando il tuo corpo. Cattive abitudini alimentari nel tentativo di perdere peso potrebbero anche portare a carenze di vitamine o minerali.
Oltre a questo, una notevole perdita di peso e di capelli possono anche essere segni di un disturbo alimentare come l’anoressia o la bulimia.
Il Dr. Hammonds afferma che un’improvvisa perdita di peso può traumatizzare il corpo e causare la caduta dei capelli per 6 mesi prima che si riprendano.
Detto questo, di seguito è riportato anche un video che spiega di più sui motivi della caduta dei capelli negli uomini sotto i 25 anni:
