Le persone anziane che cercano di dirti che i tuoi anni dell’adolescenza sono i migliori anni della tua vita probabilmente non ricordano il dramma, l’ansia per il tuo futuro o gli ormoni con cui hai a che fare in questo momento.
Il liceo e la tua adolescenza sono un periodo particolarmente difficile, in particolare quando si tratta dell’aspetto dell’acne che distrugge la fiducia.
Se sei un adolescente alle prese con eruzioni cutanee e macchie, probabilmente stai cercando soluzioni ovunque tu possa trovarle. La buona notizia è che ce ne sono diversi che possono aiutarti, non importa quanto sia grave la tua acne.
Prima di iniziare a spalmare il viso con le creme e i sieri consigliati dai tuoi amici, è importante capire la tua acne e in che modo differisce dagli sfoghi di altre persone.
Cos’è L’acne?
L’acne è in realtà un’infezione batterica a causa di uno squilibrio nei normali processi della pelle. L’acne si verifica quando una delle seguenti quattro cose accade ai tuoi pori: produzione di olio o smaltimento delle cellule morte, crescita di batteri, infiammazione o entrambi.
Sulla base di questi fattori, si ottengono i diversi tipi di acne, come teste bianche e nere, papule, cisti e altri.
Una macchia come potresti chiamarla, può effettivamente essere una di queste cose, ma i brufoli e i loro vari cugini cadono sul tuo viso, schiena e petto quando le cellule morte e gli oli naturali (sebo) rimangono bloccati nei follicoli piliferi e creano condizioni ideali per i batteri Propionibacterium acnes, o P. acnes.
Questa non è una cosa sola. Potrebbe essere un numero qualsiasi di cose, inclusi problemi di acqua e dieta, stress o persino tempo.
La causa principale sono solitamente gli ormoni sessuali maschili come gli androgeni. Questo può annullare tutti i tuoi normali processi, specialmente durante la tua adolescenza.
Può anche aumentare la produzione di sebo.
L’olio è una parte essenziale della salute quotidiana della tua pelle. I tuoi pori lo producono attraverso la ghiandola sebacea per aiutare il tuo corpo a eliminare le cellule morte della pelle che forse non cadono più velocemente come dovrebbero.
I tuoi pori possono ostruirsi con olio e cellule della pelle. Questo crea un terreno fertile e una fonte di cibo per i batteri.
A seconda di cosa succede dopo, si ottengono diversi tipi di acne.
Quali Tipi Di Acne?
Sebbene qualsiasi brufolo possa essere considerato un brufolo, ci sono alcuni segni che indicano problemi più seri. Ci possono essere molti tipi di macchie.
I punti neri sono protuberanze aperte piene di olio in eccesso e pelle morta.
I punti bianchi possono essere descritti come versioni chiuse dei punti neri.
Le papule sono punti bianchi infiammati e le pustole sono papule contenenti pus.
Le cisti possono essere cicatrici causate da noduli, che sono brufoli ripieni di materiale solido.
C’è anche l’acne fungina, che è il risultato dello sviluppo del lievito all’interno del follicolo.
La gravità dell’acne può essere determinata in base al numero di cisti che hai.
L’acne lieve è in genere costituita principalmente da punti bianchi e punti neri, ma man mano che compaiono più papule e pustole, si passa a moderati.
È considerato grave se puoi vedere nodi o noduli infiammati.
Come Trattare L’acne Adolescenziale?
L’acne può essere trattata. Ci sono molte strategie che puoi usare per sbarazzartene e riprendere il controllo della tua pelle. Se vedi macchie occasionali, cambiamenti nello stile di vita e una routine di pulizia possono essere sufficienti per eliminare il problema, ma se la tua acne è più grave, potrebbero essere necessari metodi più complessi.
Questi sono alcuni modi per sbarazzarsi dell’acne.
Rimuovere L’olio
Non per essere troppo condiscendente, ma la tua soluzione potrebbe essere semplice come prendersi cura di quel problema di olio in eccesso.
Cartine assorbenti, astringenti come l’amamelide o anche la maschera occasionale potrebbero essere una buona idea per te come un modo semplice per migliorare la tua routine di cura della pelle.
Prodotti come il perossido di benzoile, l’acido salicilico e altri potrebbero essere raccomandati da un operatore sanitario.
Idratare
L’opposto della pelle grassa non è, tuttavia, la pelle secca e se stai vedendo problemi di acne quando il petrolio non sembra essere il problema, è effettivamente possibile che i tuoi sfoghi siano dovuti alla pelle disidratata.
Una pelle ben idratata può rimuovere facilmente le cellule morte, ma le cellule secche possono rimanere bloccate nei pori, causando un ciclo che porta all’acne.
Una soluzione adeguata? Idratare e idratare.
L’acqua è una parte essenziale della salute della tua pelle. Se non ne ricevi abbastanza, potrebbe essere il momento di prenderne un po’. Le creme idratanti possono essere una parte preziosa della tua routine quotidiana di cura della pelle. Anche se potresti aver sentito parlare di aloe vera e acido ialuronico, è meglio cercare creme idratanti che contengano questo ingrediente. Gli studi hanno dimostrato che aiuta a trattenere l’umidità.
Esfoliare
Le cellule della pelle secca possono durare troppo a lungo. Una buona parte della cura della pelle consiste nel concentrarsi maggiormente su una corretta pulizia ed esfoliazione.
Lavarsi il viso e strofinare fa bene alla salute, ma gli esfolianti chimici come i retinoidi potrebbero fornire ulteriori benefici se un panno e acqua non sembrano sufficienti.
I retinoidi (chiamati anche retinolo o retin-A) sono composti di vitamina A che fanno due cose: eliminano la pelle morta sullo strato superiore dell’epidermide e stimolano la crescita di nuove cellule sottostanti.
Ci sono opzioni da banco, ma i retinoli da prescrizione come la tretinoina potrebbero avere la forza di cui hai bisogno se le cose sono serie.
Dagli anni ’60, la tretinoina è stata un pilastro del trattamento dell’acne e ha dimostrato di aumentare la sintesi del collagene.
Gli effetti collaterali possono includere irritazione e desquamazione, a seconda del tipo di pelle. Prima di iniziare il trattamento, è importante informare il medico se ha la pelle sensibile.
Cambiamenti Nello Stile Di Vita
Scarsa idratazione, cibi ad alto indice glicemico e stress eccessivo possono interrompere i tuoi processi naturali. Possono causare problemi alla pelle, ma possono anche causare diabete, ipertensione e altri gravi problemi di salute che possono richiedere un decennio per essere risolti.
Evitare cibi cattivi e bere molta acqua può sembrare una seccatura, ma alla lunga ripagherà, non solo per la tua pelle.
Sebbene gli studi non siano conclusivi sul fatto che determinati alimenti causino o meno un aumento della produzione di sebo, ci sono molte prove che potrebbero essere correlati a problemi di acne.
Acqua e cibo non sono gli unici elementi essenziali.
Lo stress è anche qualcosa da ridurre per la pelle e la salute generale. Puoi consultare il tuo operatore sanitario per indirizzare un terapeuta se riscontri problemi di stress.
Come Vincere La Battaglia Contro L’acne Adolescenziale
Probabilmente hai visto abbastanza post sui social media per sapere che molte persone vincono la guerra dell’acne adolescenziale quando, beh, compiono vent’anni. Per quanto tu possa superare questi problemi, ci sono prodotti e altre soluzioni disponibili per aiutarti a vincere la battaglia prima.
I tuoi anni di liceo non devono essere un gioco di attesa – e non devi spegnere un certo numero di candeline di compleanno per sentirti sicuro della tua pelle.
Consultare un operatore sanitario se si dispone di acne grave o persistente.
Hai già provato cambiamenti nello stile di vita e nella dieta? Potrebbe essere il momento di provare ad aggiungere qualcosa di più potente al tuo arsenale.
10 Fonti
Questo articolo è inteso solo a scopo informativo. Non costituisce consulenza medica. Le informazioni qui contenute non sostituiscono e non dovrebbero mai essere utilizzate per una consulenza medica professionale. Parla sempre con il tuo medico dei rischi e dei benefici di qualsiasi trattamento.
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