Prendersi cura della propria pelle non è superficiale e sicuramente non è poco virile. La tua pelle è dura, lo capiamo. Ma questo non significa che dovresti far sembrare il tuo viso come se stessi vivendo all’aperto.
Gli uomini tendono a preferire un approccio minimalista alla cura della pelle. Bastano poche gocce di sapone nella vasca da bagno e sei a posto. Sfortunatamente, questo approccio non è sempre il migliore. Potresti effettivamente fare un disservizio alla tua pelle asciugandola, incoraggiando le eruzioni cutanee e non facendo nulla per rallentare il processo di invecchiamento.
È facile creare un regime di cura della pelle. È importante attenersi alla routine di cura della pelle, proprio come una dieta sana. L’uso di un detergente e una crema idratante non ti rende morbido, ma potrebbe far sentire e apparire meglio il tuo viso e farti sentire più a tuo agio nella tua pelle.
1. Scopri Il Tuo Tipo Di Pelle
Ci sono pochissimi prodotti che possono essere applicati a tutti i tipi di pelle. La tua pelle è unica, quindi ciò che ci metti sopra dovrebbe soddisfare la sua unicità. Trovare i giusti prodotti per la cura della pelle e sapere come usarli inizia conoscendo le esigenze della tua pelle.
Pelle secca Questi sono abbastanza evidenti. Se hai la pelle secca e screpolata che tende a prudere e un viso che sembra screpolarsi quando sorridi troppo, probabilmente hai la pelle secca.
Pelle grassa – È facile identificare la pelle grassa. Ciò è dovuto a grandi pori visibili, pelle lucida e grassa e sfoghi.
Pelle normale: è quello che tutti vorremmo avere: una pelle che non è né troppo secca né troppo grassa. I tuoi pori sono piccoli o invisibili e non sei affatto soggetto a molti problemi della pelle.
Pelle mista La maggior parte delle persone rientra in questa categoria. La pelle mista può portare a zone più grasse e soggette a brufoli, come la zona T. Altre aree possono sfaldarsi e prudere, in particolare quando il clima è secco e freddo.
Pelle sensibile Esistono molti tipi di pelle, tra cui mista, grassa e secca. Le persone con pelle sensibile possono avere reazioni ai prodotti aggressivi, anche con eruzioni cutanee, prurito o protuberanze quando usano qualcosa con detergenti o profumi aggressivi.
È improbabile che il tuo tipo di pelle oggi sia lo stesso di quando avevo 15 o 50 anni. In realtà, le esigenze della tua pelle possono cambiare di stagione in stagione. Sapere come reagisce la tua pelle nel suo stato naturale ti permetterà di scegliere i prodotti giusti per lei.
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2. Tienilo Pulito
Oppure potresti semplicemente lavarti il viso con il sapone ogni mattina. In entrambi i casi, potresti fare di più per mantenere la pelle pulita.
La tua pelle è esposta ogni giorno agli agenti inquinanti e allo sporco presenti nell’aria. Ogni notte viene strofinato contro la federa e ogni mattina strofinato con crosticine del sonno. In altre parole, ha bisogno di essere pulito. Ogni giorno. Probabilmente due volte.
Le saponette che usi in bagno sono troppo dure sulla pelle. Anche se la tua pelle non è sensibile, non sarai in grado di tollerare la durezza di questi saponi.
Se hai la pelle grassa , ti consigliamo di lavare il viso due volte al giorno. L’American Academy of Dermatology raccomanda un detergente contrassegnato come oil-free e non comedogenico (non blocca i pori). Per prevenire futuri sfoghi, raccomandano che il detergente contenga perossido di benzoile e acido salicilico.
Se hai la pelle mista, cerca detergenti delicati . Non vuoi niente di troppo secco o troppo idratante, o rischi di alterare l’equilibrio del pH, che può portare a sblocchi o secchezza.
Le persone con pelle secca dovrebbero usare un detergente delicato. Le creme detergenti sono una buona scelta, in quanto non spogliano la pelle dei pochi oli naturali presenti. Inoltre, per evitare un’ulteriore asciugatura, assicurati di utilizzare acqua tiepida, non calda.
3. Affronta Eventuali Problemi
Questa sezione è per gli uomini con l’acne. Lo sappiamo, vorresti averla lasciata alle spalle con il cambiamento di voce e i morbidi peli sotto le ascelle della tua giovinezza. Ma non l’hai fatto. Fino a 50 milioni di americani sono nella tua stessa barca, secondo l’American Academy of Dermatology, quindi non pensare di farlo da solo.
La tua acne può essere curata a casa con trattamenti topici da prescrizione e da banco. Potrebbe essere necessario parlare con un dermatologo se hai provato di tutto e hai fallito. Se non sei coerente con i tuoi sforzi, è ora di iniziare. Con una routine di pulizia quotidiana verso il basso, ti consigliamo di trovare i prodotti realizzati appositamente per trattare i tuoi attuali brufoli e prevenire quelli futuri.
Trattamenti spot come quelli contenenti perossido di benzoile e acido salicilico agiscono per colpire i brufoli esistenti seccandoli. In genere puoi applicarli sui brufoli da una a tre volte al giorno. Ridurranno l’aspettativa di vita di un brufolo.
I trattamenti per l’acne possono includere anche perossido di benzoile e acido salicilico o retinoidi*. Questi seccano anche la pelle grassa e uccidono i batteri che possono causare i brufoli. Questi sono pensati per essere applicati su tutto il viso, generalmente due volte al giorno. A volte, i prodotti possono essere utilizzati come trattamenti spot e trattamenti per l’acne all-over.
I tonici e gli astringenti possono essere troppo aggressivi sulla pelle. Anche la pelle grassa può usare tonici e astringenti. Il loro ingrediente principale è l’alcol e, sebbene possa sembrare che stiano stringendo i pori e asciugandoti, questa sensazione non dura e l’alcol potrebbe fare più male che bene.
I fogli assorbenti riguardano più l’aspetto che altro, ma sappiamo che quando hai la pelle grassa e a tendenza acneica, ti preoccupi del tuo aspetto. Puoi ridurre la pelle grassa immergendola in un piccolo pezzo di carta o fazzoletto.
4. Idratare E Proteggere
Forse il passo più importante in qualsiasi routine di cura della pelle è idratare e proteggere. Se dovessi fare solo una cosa alla tua pelle ogni giorno sarebbe questa: proteggerla. Questo viene fatto scegliendo un prodotto che manterrà un sano equilibrio di idratazione della pelle e la proteggerà da ulteriori danni.
Crema solare. Non importa il tuo tipo di pelle, la protezione solare è un must. Che la tua pelle sia una chiazza di petrolio o un deserto, devi proteggerla dai dannosi raggi UV che possono causare invecchiamento precoce, macchie scure e rughe. Cerca una crema idratante con protezione solare ad ampio spettro, poiché protegge dai raggi UVA che causano l’invecchiamento e dai raggi UVB che causano le scottature. Idealmente, uno con un SPF di almeno 15, secondo la Mayo Clinic.
Idratanti. Per l’uso quotidiano, puoi scegliere una crema idratante da leggera a media per i tipi di pelle normale e mista. I tipi di pelle secca dovrebbero cercare una crema idratante, possibilmente contenente acido ialuronico.
Sieri antietà. E se sei interessato a far funzionare il tuo riposo di bellezza a tuo vantaggio, prendi in considerazione un siero o una crema per la notte. Le rughe sono, per loro natura, ridotte al minimo quando la pelle è idratata. La tua crema idratante può aiutare in una certa misura.
La maggior parte dei trattamenti cosmetici sono variazioni sulle creme idratanti, afferma il dermatologo accademico Dr. Michael Detmar in un articolo sul Journal of Clinical Investigations. Riducono immediatamente la comparsa di rughe del 15% -20%.
I sieri antietà che contengono retinoidi sono un’altra buona scelta e ci sono opzioni di retinoidi per tutti i tipi di pelle. In genere vengono altamente raccomandati dai dermatologi perché sono uno dei pochi componenti in grado di penetrare sotto la superficie della pelle.
Penetrano nella pelle e possono lavorare sulla matrice extracellulare, le fibre di collagene ed elastina, afferma il dott. Detmar.
5. Non Credere Al Clamore
Infine, sii intelligente su dove spendi i tuoi soldi. Sarebbe fantastico se ci fosse un elisir magico che darebbe alla tua pelle un bagliore giovane, liscio e sano per sempre, ma non c’è. Proprio come non esiste una pillola magica per darti il corpo dei tuoi sogni, una buona pelle è una questione di buone abitudini coerenti e dei prodotti giusti.
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