Siamo, nel complesso, molto complicati. Viene parte integrante dell’essere umano.
Sappiamo molto poco di noi stessi, in particolare nelle aree più complesse del nostro cervello.
È facile capire perché, dal momento che il cervello è un tale miscuglio di dati contrastanti e confusi.
Ciò che è vero per alcune persone può essere ampiamente ignorato quando si tratta di altri.
Ecco perché è difficile classificare, con assoluta certezza, che tipo di effetti ha e dovrebbe avere sulle persone l’ esposizione al rumore bianco .
Non c’è modo di sapere se stai parlando dei rumori di fondo della vita quotidiana o dei rumori appositamente progettati emessi dalle macchine.
Qualcosa di semplice come il fatto che ti piaccia o meno essere social può avere un impatto importante sul modo in cui rispondi al rumore bianco.
Dovresti anche considerare quanto segue:
- Età
- Sensibilità all’udito
- L’applicazione del rumore bianco
Questi sono i punti più importanti di cui essere a conoscenza, ma faremo in modo di coprirli tutti man mano che procediamo.
Principalmente, dobbiamo discutere gli effetti a seconda di cosa viene utilizzato.
Non sarebbe lo stesso uso se il tuo dormitorio non fosse in grado di ridurre il rumore o se volessi solo dormire bene.
Diamo un’occhiata ai vantaggi e agli svantaggi del rumore bianco.
Effetti Del Rumore Bianco Sul Cervello
Dobbiamo prima esaminare il meccanismo del rumore bianco.
Che si tratti di rumore di fondo generale o diretto, la cosa essenziale da notare è che il tuo cervello lo registra molto più di quanto pensi.
Uccelli che cantano fuori dalle tue finestre, persone che chiacchierano di te anche in una metropolitana molto affollata.
In una certa misura, tutto questo è solo rumore bianco.
Qualcosa che il tuo cervello riconosce senza che tu ti sforzi consapevolmente per farlo.
Questo è vero per il rumore bianco diretto generato dalla macchina. È possibile dimenticarsene per un po’, ma il tuo cervello sarà comunque consapevole.
Sappiamo che il cervello reagisce in questo modo, quindi sono state create macchine a rumore bianco per contrastarlo.
Rilassare il cervello e farlo funzionare di meno. Tuttavia, non tutto è andato così bene.
Effetti Negativi Imprevisti Del Rumore Bianco
Dobbiamo essere onesti, il rumore bianco generato non è una scienza che può essere utilizzata per dimostrare o confutare qualsiasi cosa.
Ci sono state alcune ricerche e studi notevoli che affrontano la questione delle conseguenze sorprendenti.
Acufene e superarlo
Sai com’è avere problemi di udito, in particolare l’acufene?
La tua vita può essere influenzata dal ronzio costante e fastidioso nelle tue orecchie.
È comprensibile che le persone possano cercare il rumore bianco per risolvere i loro problemi.
È decisamente preferibile e non dovrebbero esserci conseguenze, giusto?
Non è. Non esattamente:
- L’acufene può risultare.
- Può nasconderlo e lasciarlo marcire
- Può anche peggiorare le cose
Com’è possibile? Bene, tieni presente che l’obiettivo delle macchine a rumore bianco è coprire tutti gli altri rumori.
Questo di solito significa che deve essere rumoroso.
Cosa succede se è troppo rumoroso? Cose come quelle elencate sopra.
Per motivi di riferimento, 85 decibel e oltre stanno andando in un territorio in cui l’udito può essere danneggiato, nel tempo.
La maggior parte delle macchine a rumore bianco può facilmente produrre suoni ancora più forti.
Quel che è peggio è che 85 decibel sono essenzialmente un po’ più rumorosi di un tritarifiuti.
Per qualcuno abbastanza disperato, con abbastanza problemi di udito, questo non sembrerebbe affatto rischioso.
È allora che iniziano i problemi. Se ascolti qualcosa ad alto volume abbastanza a lungo, puoi avere l’acufene.
Questo è ovvio. Questi due sono molto più sinistri.
Poiché il rumore bianco colpisce il cervello, può mascherare l’acufene e non te ne accorgi nemmeno finché non è un problema molto reale.
Invece di trattarlo subito, ti ritrovi con un grosso problema.
Il rumore bianco fa sì che il tuo cervello ignori i segnali di pericolo e ti metti nei guai.
Naturalmente, mentre lo fa, può anche lavorare attivamente sul peggioramento dell’acufene.
Il volume, insieme al fatto che viene usato così frequentemente, può essere una combinazione davvero potente.
Problemi di sviluppo
Le macchine a rumore bianco possono causare problemi, soprattutto per i bambini.
- Crescita mentale ritardata
- problemi spaziali
- Problemi linguistici
Gli introversi sono più vulnerabili degli estroversi, in gran parte perché sono meno immuni a questo tipo di rumore specifico.
Nonostante questo, i più vulnerabili sono i bambini.
I loro cervelli sono ancora in fase di sviluppo e quindi molto malleabili. Il rumore bianco potrebbe influenzare i loro cervelli, come i ricablaggi cerebrali.
I bambini hanno bisogno di molta varietà e amano crescere.
Il rumore bianco, che è forte, ripetitivo e inconsolabile, può rallentare o arrestare lo sviluppo dei bambini.
In poche parole, il cervello non sa quanto complesso deve elaborare, quindi non si prepara per questo.
I più notevoli sono le perdite nella capacità di un bambino di vedere l’ambiente circostante, o meglio, di ascoltarli.
Hanno spesso paura degli ambienti caotici e trovano difficile elaborare il mondo che li circonda.
Se devono frequentare la scuola materna, questo può essere un problema. Anche le loro abilità linguistiche possono risentirne.
Il rumore bianco può convincere il cervello a ignorare il discorso sentito dai genitori, ad esempio, perché gli sembra più potente.
Quindi, merita il suo rispetto.
Puoi Usare I Lati Positivi
Nonostante ciò che è stato scritto prima, il rumore bianco non è intrinsecamente negativo.
Può essere usato con cura e cautela.
- Messa a fuoco
- creatività
- socializzare
Esploriamo come lo fa poiché è tutto in gran parte connesso.
Prima di tutto, hai sicuramente sentito parlare di musica e di come è utile usarla durante lo studio e simili.
È anche consigliato per far suonare musica classica ai bambini.
Il rumore bianco funziona secondo lo stesso principio, ma aumenta di un livello.
È simile alla musica in quanto sei stimolato a concentrarti, ma aggiunge anche un’altra dimensione.
Il cervello può ancora essere distratto dalla musica mentre lavori, indipendentemente dal tipo.
Associa la musica al piacere, e così inizi ad avere la dopamina.
Il rumore bianco non è piacevole. È lì per aiutarti a fare il tuo lavoro.
Il rumore bianco può anche aumentare la creatività.
Poiché il cervello è così privo di distrazioni, finisci in una sorta di stato meditativo.
Concentrarsi su una cosa è spesso la chiave della creatività.
Con il rumore bianco che ti costringe a guardare solo il problema di fronte a te, finisci per trovare soluzioni migliori e più in linea di principio.
Può anche aiutare gli introversi ad affrontare la loro incapacità di socializzare.
Questo li aiuta delicatamente a sentirsi più a loro agio con qualcosa di simile al rumore di una festa. Questo è vitale per superare paure come queste.
Gli introversi temono le folle. Può essere utile esercitarsi in presenza di almeno uno che simula il loro rumore.
Conclusione: Effetti Sul Cervello Del Rumore Bianco
Il rumore bianco semplicemente non è stato studiato o utilizzato abbastanza da permetterci di avere un’idea chiara di tutti i suoi effetti sul cervello.
Non aver paura di provarlo, ma dovresti anche essere consapevole dei possibili effetti collaterali.
