Sarai la prima cosa che le persone noteranno di te quando ti incontreranno. È importante prendersi tempo e prendersi cura dei propri capelli.
Molte persone associano la cura dei capelli a prodotti costosi e trattamenti complicati. Tuttavia, è possibile prendersi cura dei propri capelli in modo facile ed economico se si hanno familiarità con le basi.
Alcuni semplici consigli possono aiutarti a mantenere i capelli sani, lucenti e belli, dal lavarli correttamente all’uso di farmaci basati sulla scienza per fermare la caduta e il diradamento dei capelli.
Suggerimenti Per La Cura Dei Capelli Per Gli Uomini
Di seguito abbiamo elencato 13 di questi suggerimenti, tecniche e abitudini per aiutarti a mantenere i tuoi capelli al meglio ed evitare secchezza, prurito, forfora, perdita di capelli e altri problemi comuni.
Lava I Capelli Quando Diventano Grassi
Probabilmente hai visto titoli che affermano che dovresti lavarti i capelli a giorni alterni, due volte a settimana o su base regolare se hai mai provato a trovare informazioni sul lavaggio dei capelli.
Questi suggerimenti vanno bene, ma il modo migliore per lavare i capelli è prendere nota di quanto diventano grassi e poi lavarli in base a come ci si sente.
Non tutti il cuoio capelluto è ugualmente grasso. Alcune persone hanno i capelli e la pelle naturalmente grassi, mentre altri hanno la pelle secca che non ha bisogno di tante attenzioni.
Con questo in mente, è meglio lavare i capelli ogni volta che senti che stanno diventando grassi. Se il tuo cuoio capelluto è naturalmente grasso, questo potrebbe significare lavarti i capelli ogni giorno.
Potrebbe essere necessario lavare la pelle a giorni alterni solo se hai la pelle delicata.
La pelle secca o le scaglie sul cuoio capelluto indicano che dovresti lavare i capelli più spesso.
Quando Fai Lo Shampoo, Concentrati Sul Cuoio Capelluto
Lo shampoo rimuove olio, sporco e altre sostanze indesiderate dai capelli e dalla pelle.
Quando ti lavi i capelli, concentrati sul massaggiare delicatamente lo shampoo sul cuoio capelluto. Questo aiuterà a rimuovere l’olio e altre sostanze indesiderate dai capelli senza renderli secchi o opachi.
Lavare i capelli non dovrebbe limitarsi alla testa. Ricorda che le ghiandole sebacee (le ghiandole della pelle che secernono olio) si trovano nel cuoio capelluto, non nei capelli, il che significa che il cuoio capelluto ha bisogno della massima attenzione ogni volta che fai la doccia.
Usa Uno Shampoo Delicato E Non Irritante
Gli shampoo venduti a buon mercato nelle farmacie e nei supermercati possono contenere ingredienti aggressivi che possono privare la pelle dell’umidità e causare irritazione.
Alcuni miti sugli ingredienti dello shampoo potrebbero non essere veri. Ad esempio, non ci sono studi che dimostrino che i solfati di shampoo causano il cancro. Tuttavia, alcune ricerche hanno dimostrato che alcuni solfati possono causare la perdita di proteine dei capelli e dermatiti da contatto.
Evita gli shampoo che contengono questi ingredienti se hai la pelle sensibile.
Scegli invece uno shampoo delicato per ridurre la produzione di olio e mantenere l’idratazione naturale dei capelli senza seccare la pelle.
Gli shampoo senza solfati, che possono sembrare meno frizzanti rispetto agli shampoo tradizionali, sono una buona alternativa.
Usa Il Balsamo Ogni Volta Che Ti Lavi
Contrariamente alla credenza popolare, il balsamo non è solo un optional. Il balsamo può essere applicato sui capelli per aumentarne la forza fisica, proteggerli dai danni delle radiazioni UV e ridurre l’accumulo di elettricità statica.
Il balsamo ha evidenti vantaggi estetici. Rende i capelli più pieni e lucenti.
Il balsamo dovrebbe essere usato ogni volta che ti lavi i capelli. Dopo aver lavato i capelli, applica subito il balsamo.
Concentrati sulle punte dei capelli quando applichi il balsamo. È qui che gli effetti sono più necessari.
Usa Prodotti Colorati Per Colorare I Tuoi Capelli
Puoi colorare artificialmente i tuoi capelli, non importa quanti anni hai.
Tuttavia, i capelli tinti richiedono qualche cura in più, a partire dal tipo di prodotti che usi sotto la doccia.
Otterrai i migliori risultati se scegli uno shampoo o un balsamo specifico per i capelli colorati.
Questi prodotti sono spesso formulati per migliorare la ritenzione del colore e mantenere i capelli forti, lucenti e lisci senza seccarli.
I capelli trattati chimicamente sono spesso più secchi dei capelli colorati naturalmente. Ciò significa che potresti dover lavare i capelli meno spesso rispetto a prima di cambiarne il colore.
Dopo Esserti Lavato, Prova A Lasciare Asciugare I Capelli All’aria
Anche se asciugare i capelli con un asciugamano può essere facile e veloce, può causare irritazione al cuoio capelluto e tirare i capelli.
Anche se va bene asciugare i capelli con un asciugamano se sei di fretta, è meglio lasciarli asciugare naturalmente avvolgendoli in un asciugamano per assorbire l’umidità, quindi lasciandoli asciugare naturalmente attraverso l’esposizione all’aria.
Puoi anche usare un asciugacapelli, ma assicurati di impostarlo al livello di calore più basso. Inoltre, tienilo lontano dal cuoio capelluto.
Non Spazzolare O Pettinare Troppo I Capelli
Contrariamente alla credenza popolare, non è necessario spazzolare o pettinare i capelli centinaia di volte al giorno per mantenerli sani.
La ricerca sugli effetti della spazzolatura ha dimostrato che può danneggiare i capelli e causare più rotture.
Uno studio ha scoperto che la spazzolatura dei capelli può portare alla caduta dei capelli. È possibile ridurre la frequenza di spazzolatura dei capelli e prevenire la caduta dei capelli.
In breve, la spazzolatura generalmente non è una buona cosa per i tuoi capelli. Tuttavia, secondo l’American Academy of Dermatology, ci sono alcune cose che puoi fare per rendere la spazzolatura dei capelli un processo meno dannoso.
Il primo è quello di spazzolare delicatamente con un pettine a denti larghi. Il secondo è evitare di tirare o tirare i capelli quando li spazzoli.
Spazzola i capelli solo quando è necessario lo styling. Al di fuori dello styling, non è necessario spazzolare i capelli regolarmente.
